美容室エフアルム コラム 吉田純子 2021年7月4日
久しぶりの更新になりましたm(__)m
前回の母の写真掲載が長引いてしまい、早く更新しなければと焦っていた私です(^^;;
最近、私はカレーを作るのにハマってまして、しかも市販のルーを使わずに、スパイスを混ぜてカレーを作るということに何故だかハマりました(^^)
しかも、このスパイスカレーには凄く体にいい効能がありまして、使うスパイスにもよりますが、認知症予防、肝機能の向上、抗酸化作用、食欲不振の改善、便秘、癌や循環器系の予防、疲労回復、冷え性、動脈硬化予防などに期待ができるんです！！
最高じゃないですか（＾∇＾）
ほぼほぼ自分が気にしてる内容なので、効果に期待したいです（笑）
私は辛いのが好きなので、唐辛子やカイエンペッパーめちゃくちゃ使います(^^;;
辛すぎても胃に悪そうですよね…
ネットで検索すると、いろんなスパイス使ったカラーレシピあります！気になる方はぜひこの機会に、暑い夏が来ますので、夏バテ予防にもおすすめしたいです！！
