美容室エフアルム コラム 吉田純子 2020年5月9日
お久しぶりの投稿になりました(￣^￣)ゞ
連日、日中は暖かい日が続きますが、朝と夜は肌寒かったりしますが、手指消毒と共に、この気候に合わせて体調管理にも気をつけないといけませんね(＞人＜;)
個人的な話になりますが、外出自粛で、おうち時間が増えたので免疫力を高めるために、ようやく筋トレといいますか、体幹を鍛える事に目醒めまして、最近はYouTubeを観はじめまして、マットは元々持っていたので敷いて、最近購入したロールで筋肉をほぐしつつ、運動を室内でしております٩( ᐛ )و
最近気に入った人の動画を観てるのですが、凄くストイックな方で、その方を見習って頑張ってます！
身体を動かすって、改めて思ったのですが気分転換にもなりますね(^^)
皆さんもおうち時間をどう過ごされてるか気になりますね(^^)
コロナに負けないように一緒に頑張りましょうね！！
写真は関係ないですが、先日こどもの日でしたので、わたしの幼少期の写真を載せます😓
大好きだったおじいちゃんと、よく遊んでくれたいとこと、今はもう流行らないテクノカットでまん丸な私の何気ない日常だったと思います。ちょっと笑えませんか？わたしの顔（笑）
三密の気にしなくていい日常が早く戻りますように✨
