外の気温も少しずつ涼しくなってきて、秋っぽさが出てきた気がする今日この頃です🌾
相変わらず、どこにも出かけていないので、休みの日はひたすら好きな人の動画を観たり、それを観ながら筋トレをするというお決まりの休みになっております💪
しっかり続けて約１ヶ月経ちましたが、効果が最近出始めた気がして写真を撮ると、凹みが出てきました👏
最初は無理だと思ったり、本当にこれをして効果はあるのかと半信半疑でしたが、地道に続けると少しずつですが、効果は出てくるんだなと思いました(^^)
もう少しストイックにしていこうかと考えてます💦
コロナじゃなければ絶対にしなかった体力作りですが、この状況もプラスに考えて有意義に過ごしたいなと思いました！
私自身、そろそろアラフォーへのカウントダウンが始まるので、年齢に負けないように頑張ります(^^)v
